ピルの副作用？体重増加

今日から鼻スプレーも開始しました😀

7:00、15:00、23:00の3回。8時間ごとです。23:00と7:00が微妙にきつい。いつも寝ている時間です。睡眠時間長すぎです😋

多嚢胞の人には糖質制限が良いと聞いたので軽く糖質制限しているのですが、体重増加がやばいです。週末はあまり気にしていないのもありますが、それにしても増えすぎ💦これもピルの副作用かな、色々大変です😭

週末はあまり気にせず食べて平日に体重コントロールしているのですが、平日に全然減らない‼️まずいです。明日は気合いれます✨

今日は更に体もだるく、疲れやすかったのですが、これは鼻スプレーの副作用⁉️てか副作用のせいにしすぎ⁉️台風が近づいているので、そのせいかもしれません😋気圧に左右されやすい家族です👀